2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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2234 kcal
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지방: 112.16g | 단백질: 82.40g | 탄수화물: 218.51g.
아침 식사: Пряники пряные, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сыр Тильзитер , Яйцо, Dijo Тортилья, Помидоры. 점심 식사: Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Чебурек. 간식/기타: Рот Фронт Батончики, Чистая Линия Мороженое Российское. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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