2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
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1778 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 220.96g.
아침 식사: Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Wiesenhof Geflügelwurst, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Walnussbrötchen. 점심 식사: Zucchini, Henglein Schupfnudeln, Campofrio Tapas Chorizo Hot. 간식/기타: Dr. Oetker Diät-Pudding Schoko, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Büsch Erdbeerkuchen, Dr.Oetker High Protein Pudding . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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