chiara-ca님의 저널, 2020년 06월 14일

Con 🚴‍♀️e dopo 🍕 ci sta...avanti a 1700.
Settimana prossima ricongiungimento con la palestra
56.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
1716 kcal 지방: 56.84g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 204.43g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Ecor Crema di Mandorle,  Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale,  Caffè Espresso,  Pancake singolo. 점심 식사: Novaia Valpolicella,  Pistacchi, Crackers,  Vino Moscato, Brownie, Peperonata,  Pangrattato (Condito), Bennet Pomodori Piccadilly,  Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Esselunga Burro, Petto di Pollo, Carne. 더보기
1956 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, Fitbit - 23 시간   31 분. 더보기
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