2020년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1429 kcal
|
지방: 63.46g | 단백질: 81.71g | 탄수화물: 134.02g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Капучино, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Банан. 점심 식사: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Рижское Золото Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|