2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1880 kcal
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지방: 74.73g | 단백질: 114.85g | 탄수화물: 186.10g.
아침 식사: Mendia Pan Lacteado, La Serenísima Queso Danbo, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Paladini Jamón Cocido. 점심 식사: Clara de Huevo, Acelga Cocida, Arroz Blanco, Costillas de Cerdo. 저녁 식사: Maggi Puré de Papas, Milanesa de Carne Frita. 간식/기타: Acelga Cocida, Naranjas. 더보기
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2540 kcal
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운동:
Cardio Full Body - 45 분, 휴식 - 17 시간 16 분, 숙면 - 5 시간 59 분. 더보기
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