|
yaaa walaupun masih ada eneg-enegnya dikit
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 14일:
|
1535 kcal
|
지방: 52.13g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 195.74g.
아침 식사: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Yogurt Polos, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Telur Goreng, Tahu Goreng, Sosis Italia, Nasi Putih. 저녁 식사: Jagung Rebus, Tahu, Bihun (Dimasak), Ikan Kembung, Nasi Putih. 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
|
|