2013년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 13일:
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1232 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 점심 식사: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cooked Mature Onions, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. 저녁 식사: Cabbage, gardin Gardin chicken strips. 간식/기타: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nectarines, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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