|
Уже ставший для меня традицией Завтрак выходного дня) Оладушки) Рецепт 'Оладьи без яиц': Кефир - 300 мл. Сахар - 1 ст.л. Щепотка соли Сода - 1/2 ч.л. Мука - 150-180 гр. Я не добавляю сахар и ингредиенты делю на пополам)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1995 kcal
|
지방: 30.93g | 단백질: 90.62g | 탄수화물: 347.24g.
아침 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Чай, Абрикос, Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Сода, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Витебское Молоко Сметана 20%, ABC Горчица Французская , Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Типа Высококачественный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Gusto Горчица Французская, Васаби Хрен с Васаби, Дольче Десерт Творожный, Яблоко, Ресурс-с Соевый Соус Sanbonsai Классический, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Чай, ABC Горчица Французская, Абрикос. 더보기
|
|
 댓글
сколько примерно калорий получается?
2020년 06월 13일 작성이: yyuulkenss
|
На половину ингредиентов у меня вышло 356 ккал)
2020년 06월 13일 작성이: Lena_SolncE
|
Прям обжираловка😳.... вторая тарелочка тоже ккал много.... я себе в таких кол позволить не могу
2020년 06월 13일 작성이: sh-t-v
|
Есть такое)🙈
Во второй тарелочке: половина яблока на 125 гр. (65 ккал); 4 абрикоса на 177 гр. (85 ккал); творожный десерт (делаю сама, он без сахара) - 85 гр. (73 ккал). Итого: 223☺️
2020년 06월 13일 작성이: Lena_SolncE
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|