chibirenata님의 저널, 2020년 06월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
1603 kcal 지방: 57.39g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 213.10g.   아침 식사:  Leche de Soja,  Chips de Banana, Uvas Pasas,  Agave,  Almendras,  Cebada Perlada (Cocida). 점심 식사:  Aceite de Sésamo, Fuki,  Sopa de Miso,  Arroz Blanco,  Pescado al Horno o Hervido. 저녁 식사:  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Brotes de Soja,  Espinacas Cocidas (Frescas),  Rábano,  Huevo Duro,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga. 간식/기타: Hervest Galletitas Harvest,  Café Regular,  Cacao 72%,  Dátil,  Banano,  Yogur Natural. 더보기

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