2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1229 kcal
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지방: 55.76g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 73.53g.
아침 식사: Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". 저녁 식사: Абрикосы. 간식/기타: NL International DrainEffect Green, Роял Кейк Протеиновое Печенье Миндаль Лимон, NL International Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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