2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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994 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 59.77g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Кофе, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. 저녁 식사: BeFit Салат Овощной с Помидором и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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