2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1631 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 138.58g | 탄수화물: 201.30g.
아침 식사: Marmellata fragole, Milbona Quark Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Anguria, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Lidl Avocado, Cipolle, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Coop Orecchiette. 저녁 식사: Hosomaki, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fragole, Birra. 간식/기타: Budino banana e albumi, Dulano Petto di Pollo, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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