2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1763 kcal
|
지방: 87.62g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 167.66g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, У Палыча Торт Мокко, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Абрикосы. 점심 식사: Овощи Гриль, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Рулетики из Лаваша с Краб Мясом, Сыр Косичка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Lay's Чипсы. 간식/기타: Яшкино Вафли Ореховые, Кузя Кукурузные Палочки, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Нектарины, Абрикосы. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|