rohatcanerdogan1님의 저널, 2020년 06월 13일

Dilediğiniz gibi baharat atabilirsiniz

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
1810 kcal 지방: 76.95g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 157.26g.   아침 식사: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Muz, Karışık Yeşil Salata, Badem, Yulaf Unu. 점심 식사: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, MezzeMarin Uskumru Fileto. 간식/기타: Ceviz. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Nusretin tuz atma yöntemiyle atabilir miyim? 
2020년 06월 13일 작성이: BAYRAM.0101
Kardeşim istersen ağzının içine tuzluğu koyup amuda kalkarak bile koyabilirsin yeter ki çok atma tuzu :) 
2020년 06월 13일 작성이: rohatcanerdogan1

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


rohatcanerdogan1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유