2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1497 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Националь Семена Кунжута, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Суп из индейки и звездочек. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе (Растворимое), Barilla Napoletana, De Cecco Pappardelle All'uovo. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое), Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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