2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1282 kcal
|
지방: 57.53g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 86.22g.
아침 식사: Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Кефир 1%. 점심 식사: Вкусвилл Гребешок Мясо в Солевой Заливке, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вкусвилл Вкусвилл Гребешок Мясо в Солевой Заливке, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ашан Сыр Плавленый с Грибами. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|