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Pesagem ao acordar, 15 horas em jejum. BF: 22.7%, M: 37.9%
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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3092 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 165.06g | 탄수화물: 450.82g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Vigor Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Banana Prata, Gengibre, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Canela, Coronata Corocheese Cream Cheese. 점심 식사: Pernil Assado, Baião de Dois. 저녁 식사: Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sal, Ovo (Inteiro), Frizzo Queijo Mussarela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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