|
Еееееее! Вес тронулся!!! Все таки 1200 это слишком мало для моего организма, на 1600 худею гораздо быстрее)) Спасибо всем кто поддержал в эту трудную неделю🙌🏼❤️ Я продержалась! УРЯ!!!!
|
109.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1518 kcal
|
지방: 63.03g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 174.47g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Перекусовъ Хумус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Рис Отварной, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака. 간식/기타: Макдоналдс Шримп Ролл, Ягодный Край Желе Вишня. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|