2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1222 kcal
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지방: 86.72g | 단백질: 58.29g | 탄수화물: 54.56g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Эдам. 점심 식사: Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Брокколи, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Чудо Творожок 2 Слоя Черника, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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