2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
3063 kcal
|
지방: 103.97g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 357.78g.
아침 식사: Сахарный Песок, Магнит Лаваш Ереванский, ARO Масло Подсолнечное, Яйцо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец, ARO Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Магнит Лаваш Ереванский, Сахар, Обережье Творог 5%, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%. 간식/기타: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Fish House Путассу, Голден Яблоко, Meller Ириска, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|