2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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3272 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 159.39g | 탄수화물: 413.95g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Porridge, Mix frutta secca e miele. 점심 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Ciliegie, Pane Comune, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Torta Gelato, Ciliegie, Prosciutto Crudo, Pizza Patate, Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Peroni Birra. 간식/기타: Banana, Pesca Noce, Baretta nuova. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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