2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1752 kcal
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지방: 76.41g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 166.85g.
아침 식사: Peksimet, Fıstık Ezmesi, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yumurta, Patates Kızartması. 점심 식사: Peksimet, Altınkılıç Kefir, Tavuk Sote. 저녁 식사: Yaş Pasta, Mercimek Çorbası, Dalyan Köfte, Deniz Börülcesi, Beyaz Şarap, Şehriyeli Pilav. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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