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2020년 06월 13일
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, 2020년 06월 13일:
1082 kcal
지방: 38.33g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사:
薄切りハム, トマト, 調整豆乳, はちみつ, バナナ.
점심 식사:
セブンプレミアム 和風ハンバーグ, 味噌汁, ご飯, サラダ.
저녁 식사:
マイプロテイン ミルクティープロテイン, たこ焼き.
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