2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1378 kcal
|
지방: 75.82g | 단백질: 62.45g | 탄수화물: 116.69g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. 점심 식사: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, МК Сосиски Балтийские. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Редис, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чабан Сулугуни 45%, Красные Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|