2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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804 kcal
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지방: 46.72g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 29.74g.
점심 식사: Mushrooms, Baby Corn, Bread, Chicken Thigh, Nescafe Black Coffee, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Baked Egg, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) , Australia Avocado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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