Kistary님의 저널, 2020년 06월 13일

亂食嘢嘅後果😭

65.5 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:

302 kcal

지방: 9.31g | 단백질: 15.22g | 탄수화물: 45.06g. 아침 식사: Welcome Dragon Fruit, Orange, Smoked Honey Ham (Cooked) , Santa maria 8Plain Flour Soft Tortillas, Emborg Cheddar 8 Natural Slices. 더보기

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唔緊要，總會升升跌跌，乖番一兩日又會跌番💪🏻💪🏻💪🏻

2020년 06월 12일 작성이: kinkickm

謝謝kinki嘅鼓勵🙏減肥真係好考驗每個人嘅意志力

2020년 06월 12일 작성이: Kistary

我呢個星期都好似失去常性咁食呀😭

2020년 06월 12일 작성이: Joeychanchan

堅持住呀Joey，一放棄就肥返😫

2020년 06월 12일 작성이: Kistary

我係唔會比自己肥返嘅💪

2020년 06월 13일 작성이: Joeychanchan

同股票經紀講一樣，可升可跌，食對嘅食物，升完跌反。加油

2020년 06월 13일 작성이: Yolooyip

謝謝，大家都要努力

2020년 06월 13일 작성이: Kistary

我聖誕減到而家彈左n次，習慣左，放縱心情減快左架 😅😅😅😅

2020년 06월 13일 작성이: Yolooyip


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