2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
|
1468 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 170.71g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Сырники ПП, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Яблоко Гренни Смит, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Любятово Печенье Лимонное, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко Гренни Смит, Калина Малина Творожная Масса Брусника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|