2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1846 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 223.45g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. 간식/기타: Trader Joe's Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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