2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1597 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 65.13g | 탄수화물: 119.59g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Вареное Яйцо. 점심 식사: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). 저녁 식사: Ленивые Вареники ПП. 간식/기타: Ржаные Хлебцы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Клубника, Абрикос, Черешня. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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