Andrea@2020님의 저널, 2020년 06월 12일

Bora provar novos sabores
#Segueoplano

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
1356 kcal 지방: 79.34g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 96.96g.   아침 식사: Chá Leão Chá Preto + Frutas Vermelhas. 점심 식사:  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Kanty Linhaça Dourada,  Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Congelados da Sônia Sopa Detox 3. 저녁 식사:  Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Sadia Moela de Frango, Congelados da Sônia Sopa Detox 3. 간식/기타: Bauducco Wafer Morango,  Maçãs Fuji,  Canela, Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos,  Banana Prata, Aurora Leite UHT Integral. 더보기

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