2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1030 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 56.00g | 탄수화물: 84.00g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Clover Honey, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea. 점심 식사: Hormel Black Label Bacon Original, Simple Truth Organic Free Range Hard Boiled Eggs. 간식/기타: Kraft String Cheese with 2% Milk, Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter, M&M's Peanut Butter M&M's, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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