Maiza Garbi 23님의 저널, 2020년 06월 12일

Torradinhas com geleia caseira.
Sei que não é fitness, mas eu tento calibrar o que gosto comendo pouco.
Quero uma vida normal com meu peso ideal🥰🥰

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
1258 kcal 지방: 48.26g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 139.38g.   아침 식사: Linea Stevia 100% , Café Expresso, Queensberry Geléia de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Ligh. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 저녁 식사: Brahma Brahma Chopp, Bombom de Morango, Cachorro Quente, Pastel de Pizza. 더보기

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댓글 
adoro tb! 😋 
2020년 06월 12일 작성이: camilaplins
Passa a receita da geleia caseira 😻😘 
2020년 06월 12일 작성이: Glaycie Branco
😋😋 
2020년 06월 12일 작성이: Vidinha1
Pode por umas 3 bandejas de morango, 1 xicara de açúcar e um limão Deixa em fogo ate engrossar Bem simples🥰🥰 
2020년 06월 12일 작성이: Maiza Garbi 23
oi Maiza, eu faço esta mesma receita com adoçante... fica o mesmo sabor e bem menos calórico! fiz de goiaba e ficou show tbm! 
2020년 06월 12일 작성이: Vandyka
😋👏🏻👏🏻 
2020년 06월 12일 작성이: FJMPontes
Quanto coloca de adoçante? Achei legal a ideia 
2020년 06월 12일 작성이: Maiza Garbi 23
Eu li em algum lugar que a proporção é 15% a mais, 100 gramas de açúcar = 115 gramas de xilitol eu ainda não usei e nunca vou usar se eu fizer o doce vou de açúcar talvez o demerara ou de côco!  
2020년 06월 12일 작성이: FJMPontes
Comprei uma geleia 100% fruta, não tem adoçante nenhum. É só frutas vermelhas reduzidas, é da Wellness. Uma colher de sopa =7, 5 carbs 
2020년 06월 12일 작성이: silvana68
Maiza, se tu for aquecer junto o ideal seria o xylitol ou eritritol, eu coloco um pouco menos do que seria a medida do açúcar. Se for colocar já frio podes usar sucralose, vai colocando até ficar do seu gosto. 
2020년 06월 12일 작성이: Vandyka

     
 

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