2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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577 kcal
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지방: 18.70g | 단백질: 29.40g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. 점심 식사: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 간식/기타: Mentimun (dengan Kulit), Tahu. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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