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Weight is just fluctuating 🤦🏽♀️
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53.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1300 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 142.70g.
아침 식사: Berocca Effervescent Tablet, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps, Tomatoes, Pick n Pay Edam Full Fat Cheese, Woolworths Salsa Marinated Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Gulab Jamun. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chocolate Chip Biscuits (with Butter) , Woolworths Toasted Coconut Chips, Sugarlean Milk Chocolate Balls, Tea with Milk, Coffee with Milk, Protein Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
When I Fluctuate, I usually go back to basics (meaning that I eat everything that I ate my first week of my journey), that usually refs up my Weight-loss, Hope this helps :)
2020년 06월 12일 작성이: lovelolita
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Yes it helps, I’ve noticed also if I eat late or don’t sleep enough then it’s higher. Struggling to stay within my budget with this cold.
2020년 06월 12일 작성이: ashylal
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Fluctuating is normal that's why I suggest only recording your weight here weekly.
2020년 06월 12일 작성이: sanelisiwesannie
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2020년 06월 20일 작성이: foxyroxy27
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