2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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675 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 20.04g.
아침 식사: Seven Nutrition Proteine Isolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Esselunga Valeriana, Broccoli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 더보기
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