2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1274 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Агропрод Квашеная Капуста Фитнес, Кофе, Яйцо, Twix Белый Шоколад, Брокколи. 점심 식사: ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Окраина Холодец Домашний, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Ашан Персик Свежий, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|