2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1369 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 183.14g.
아침 식사: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé, Pommes, Oranges, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. 점심 식사: Lidl Huile d'olive Primadonna , Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Escalopes de Dinde. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella Râpée, Lactel Lait Demi-Écrémé, Maizena Fleur de Maïs, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Brocoli. 간식/기타: Milka Œufs Daim, Cookies au Beurre de Cacahuète. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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