|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1283 kcal
|
지방: 112.02g | 단백질: 47.67g | 탄수화물: 27.98g.
아침 식사: Свекольная Ботва, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Сало, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 점심 식사: Свекольная Ботва, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Шакшука. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Миндаль. 더보기
|
|