2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1626 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Marmelade, Weizenbrötchen, Wein's Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Geflügel-Bierschinken. 점심 식사: REWE Pfannen Frikadelle, REWE Pfannen Frikadelle, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. 저녁 식사: Penny Markt Edamer, Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Choceur Belgische Pralinen, Süßkirschen, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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