2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1703 kcal
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지방: 74.47g | 단백질: 119.83g | 탄수화물: 94.70g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морской Окунь. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Данон Творожный Груша и Банан, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Краковская. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. 간식/기타: Ржаной Хлеб. 더보기
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