2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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833 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Aldi Garlic Bread Baguette, Tea with Semi-Skimmed Milk, Breakfast smoothie. 점심 식사: Orange, Smoked salmon salad. 저녁 식사: Botham meatballs. 간식/기타: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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