2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1405 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 133.31g.
아침 식사: Maitokahvi, Graavilohi, Keitetty Kananmuna, Lidl Rustico-Sämpylä. 점심 식사: Maitokahvi, Magnum Mini Classic , Laitilan Skumppa Sparkling Rose, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Lidl Rustico-Sämpylä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. 저녁 식사: Kuivapaahdetut Macadamiapähkinät (Suolaa lisätty), Somersby Sparkling Rose, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Kermajuusto, Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mustikka, Valio Jogurtti Banaani. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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