2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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2344 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 335.86g.
아침 식사: Tomatensalat, Senf, Aldi Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Meierkamp Milchreis . 저녁 식사: Rispentomaten, Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Rookhus Forellenfilets Natur, Mestemacher Pumpernickel (55g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, Gin Tonic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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