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shmakovka!
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2020년 06월 12일
shmakovka!님의 저널, 2020년 06월 12일
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2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
104 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 12일:
2654 kcal
운동:
планка - 5 분, 버피테스트 - 7 분, 휴식 - 16 시간 48 분, 숙면 - 7 시간.
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