2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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653 kcal
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지방: 25.14g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 65.44g.
아침 식사: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Йогурт Домашний, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат Летний, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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