2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
|
1769 kcal
|
지방: 88.52g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 185.05g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Apel Fuji, Liam's Choice. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Telur Bebek. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Spesial, Pakcoy, Telur Bebek. 간식/기타: Pancake Durian, Pepaya, Selamat Chocolate Wafer. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|