jam_lg님의 저널, 2020년 06월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
1415 kcal 지방: 62.93g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 100.18g.   점심 식사:  Кето ватрушка, ВкусВилл Сало , Рузком Ветчина Домашняя , Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Egg, Геркулес Овсянка, Nestle Kvarg, Arla Keso 1,5%. 저녁 식사:  Tomatoes,  Cucumber,  Kale ,  Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. 더보기

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