2020년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1385 kcal
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지방: 40.97g | 단백질: 49.18g | 탄수화물: 202.46g.
아침 식사: Danone Grego , Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Holme Mill Jordans Granola Berry Fruits. 점심 식사: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Fugini Milho Verde, Seara Filé Mignon Suíno, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Arroz Integral. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca. 간식/기타: Belvita Mel e Cacau. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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