К.Ляленька님의 저널, 2020년 06월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
1469 kcal 지방: 59.99g | 단백질: 55.06g | 탄수화물: 145.33g.   아침 식사: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эдельвейс Минеральная Вода. 점심 식사: Простоквашино Молоко 3,5%, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Hortex Овощной Квартет. 저녁 식사: Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Жигули Пиво Export, Борщ Украинский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 간식/기타: Сам-По Фруктовый Лед. 더보기
2294 kcal 운동: 하이킹 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


К.Ляленька님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유