體脂35.0 骨骼肌24.7
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67.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
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1108 kcal
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지방: 46.26g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 80.96g.
점심 식사: 花雕酒, 雞腿肉(生), Edeka Zucchini, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), Aldi Bio Eier, 醬油(低鈉). 저녁 식사: Aldi Bio Eier, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 醬油(低鈉), Oldenländer Schweinefilet. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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안정된 체중
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